RE-CONNECTER LES HUMAINS À LEUR NATURE

Je m'apelle Ana. J'ai découvert le yoga il y a 25 ans. Souffrant d'asthme, j'ai toujours recherché des activités où je pourrais pratiquer ma respiration en pleine conscience. J'ai commencé par la natation et quand j'ai essayé le yoga, tout a changé. J'ai pris conscience du lien étroit entre respiration, stress et traumatisme, ainsi que des techniques conscientes qui favorisent une respiration libre.

 

Cette exploration m'a amené à étudier l'hypnothérapie clinique et d'autres modalités de guérison telles que le Reiki, combinées à la nutrition scientifique végétalienne pour un équilibre et une homéostasie ultimes.

Mon approche de l'enseignement découle d'un lien sincère avec la nature et d'une profonde appréciation de la sagesse ancienne du Hatha Yoga.

 

En tant que compagnon de ce voyage transformateur, je m'épanouis grâce aux défis que la vie et le yoga s'entrelacent, ancrant notre pratique dans l'essence intemporelle des postures traditionnelles tout en embrassant la sérénité du monde naturel. Mon mantra est simple : inspirez l'air rajeunissant de la forêt, expirez les soucis de la vie. Au cours de nos séances, nous explorerons non seulement les postures physiques sur le tapis, mais nous surmonterons également les obstacles mentaux hors du tapis, faisant de chaque respiration un art conscient et de la méditation un voyage profond.

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Je suis certifié Yoga Alliance 800 H  Professeur de Yoga

*Mes cours sont principalement en anglais, mais bilingues en français également, selon les étudiants présents.